贵州瑜伽教练培训学校、*请*贵阳优格瑜伽

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【课程内容】：

低级课程：瑜伽文化、瑜伽训练索引、瑜伽导师工作轨制、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、低级瑜伽体位法、静坐等课程。

中级课程：体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程。

高级课程：运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契正当、冥想(睡眠冥想、理疗冥想等)、高级体位法、瑜伽体位赏识等课程。

我们期待您的到来!